La esferodinamia es una excelente actividad para mejorar la postura
- Alivia tensiones musculares.
- Al trabajar con el propio peso refuerza el trabajo de la musculatura abdominal.
- Es una manera más cuidadosa de elongar.
- Mejora el equilibrio y la coordinación.
- Aumenta el rango de movimientos cuando hay acortamientos musculares
- De acuerdo al interés de cada uno es un muy buen elemento para tonificar, ganar resistencia aeróbica, elongar, relajar tensiones y corregir la postura.
- Para todas las edades.
Días y Horarios de las Clases de Esferodinamia:
Por la mañana: Martes y Jueves de 9 a 10:30 hs
Por la tarde: Martes de 17 a 18:30 hs
Nuestro estudio se encuentra ubicado en el barrio de Parque Patricios muy cerca del barrio de Beodo, San Cristobal y Monserrat.
