La esferodinamia es una excelente actividad para mejorar la postura

  • Alivia tensiones musculares.
  • Al trabajar con el propio peso refuerza el trabajo de la musculatura abdominal.
  • Es una manera más cuidadosa de elongar.
  • Mejora el equilibrio y la coordinación.
  • Aumenta el rango de movimientos cuando hay acortamientos musculares
  • De acuerdo al interés de cada uno es un muy buen elemento para tonificar, ganar resistencia aeróbica, elongar, relajar tensiones y corregir la postura.
  • Para todas las edades.

Días y Horarios de las Clases de Esferodinamia:

Por la mañana: Martes y Jueves de 9 a 10:30 hs

Por la tarde: Martes de 17 a 18:30 hs

Nuestro estudio se encuentra ubicado en el barrio de Parque Patricios muy cerca del barrio de Beodo, San Cristobal y Monserrat.



Nuestro salón

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